🧘‍♂️ SCOPRI IL BENESSERE DELLO YOGA

Partecipa alla Lezione Introduttiva Gratuita

Hai voglia di scoprire cosa può fare lo yoga per te?

Che tu non abbia mai praticato o conosca già lo yoga e voglia scoprire un approccio diverso, questa è l'occasione per provarlo in prima persona.

Partecipa gratuitamente a una lezione introduttiva di Yoga Su Misura, un metodo che adatta la pratica alla persona, alle sue caratteristiche e alle sue esigenze.

Un'esperienza pensata per aiutarti a ritrovare maggiore equilibrio, serenità e benessere nella vita quotidiana.

✨ Cosa vivrai

Una sessione di yoga accessibile a tutti, anche ai principianti
Tecniche semplici per favorire rilassamento e ridurre le tensioni
Un momento dedicato all'ascolto del corpo e del respiro
Un primo incontro con Yoga Su Misura, un approccio che rispetta il tuo corpo, le tue caratteristiche e le tue esigenze

INFORMAZIONI PRINCIPALI

🎯 Perché partecipare

✔ Prova prima di decidere: sperimenta direttamente Yoga Su Misura senza alcun impegno

✔ Conosci il metodo: scopri cosa rende Yoga Su Misura diverso da una pratica standard

✔ Parti dal tuo livello: la lezione è adatta anche a chi non ha mai praticato

✔ Capisci se fa per te: vivi direttamente la pratica e valuta se può accompagnarti nella tua quotidianità

🎯 Perché partecipare

✔ Prova prima di decidere: sperimenta direttamente Yoga Su Misura senza alcun impegno

✔ Conosci il metodo: scopri cosa rende Yoga Su Misura diverso da una pratica standard

✔ Parti dal tuo livello: la lezione è adatta anche a chi non ha mai praticato

✔ Capisci se fa per te: vivi direttamente la pratica e valuta se può accompagnarti nella tua quotidianità

🎯 Perché partecipare

🌟 Benefici che potrai sperimentare

✔ Serenità interiore: concediti uno spazio per rallentare e lasciare andare le tensioni quotidiane

✔ Maggiore energia: ritrova vitalità attraverso movimento e respiro

✔ Benessere fisico: favorisci mobilità, consapevolezza del corpo e qualità del respiro

✔ Equilibrio mentale: affronta la quotidianità con maggiore calma e presenza

✔ Maggiore consapevolezza: impara ad ascoltare meglio il corpo, il respiro e le tue sensazioni

✔ Strumenti pratici: scopri pratiche che potrai portare anche nella vita di tutti i giorni

🌟 Benefici che potrai sperimentare

✔ Serenità interiore: concediti uno spazio per rallentare e lasciare andare le tensioni quotidiane

✔ Maggiore energia: ritrova vitalità attraverso movimento e respiro

✔ Benessere fisico: favorisci mobilità, consapevolezza del corpo e qualità del respiro

✔ Equilibrio mentale: affronta la quotidianità con maggiore calma e presenza

✔ Maggiore consapevolezza: impara ad ascoltare meglio il corpo, il respiro e le tue sensazioni

✔ Strumenti pratici: scopri pratiche che potrai portare anche nella vita

👤 A chi è rivolto

A chi non ha mai praticato yoga e vuole avvicinarsi in modo semplice e graduale.

Ma anche a chi già pratica e desidera conoscere un nuovo insegnante o scoprire un approccio più personalizzato.

Non serve essere flessibili e non è richiesta alcuna esperienza particolare.

Basta la voglia di dedicare un po' di tempo al proprio benessere.

👤 A chi è rivolto

A chi non ha mai praticato yoga e vuole avvicinarsi in modo semplice e graduale.

Ma anche a chi già pratica e desidera conoscere un nuovo insegnante o scoprire un approccio più personalizzato.

Non serve essere flessibili e non è richiesta alcuna esperienza particolare.

Basta la voglia di dedicare un po' di tempo al proprio benessere.

📅 Dove e Quando

Puoi partecipare in presenza presso il Centro Civico Dal Pozzo a Ceriano Laghetto

Le lezioni introduttive gratuite si terranno nel mese di settembre 2026 con diverse giornate e diversi orari disponibili.

Dopo la prenotazione ti contatterò personalmente per scegliere l'orario più adatto a te.

📅 Dove e Quando

Puoi partecipare in presenza presso il Centro Civico Dal Pozzo a Ceriano Laghetto

Le lezioni introduttive gratuite si terranno nel mese di settembre 2026 con diverse giornate e diversi orari disponibili.

Dopo la prenotazione ti contatterò personalmente per scegliere l'orario più adatto a te.

💡 Perché questa iniziativa

Settembre rappresenta per molti un nuovo inizio: finite le vacanze, riprendono il lavoro, la scuola, gli impegni e i ritmi della vita quotidiana.

Per questo ho scelto proprio settembre per offrire delle lezioni introduttive gratuite di Yoga Su Misura.

L'obiettivo è divulgare la conoscenza e i benefici dello yoga e permettere a più persone di provare direttamente la pratica, conoscere il mio metodo e capire se può essere adatto alle proprie esigenze.

Un'occasione semplice e senza impegno per avvicinarsi allo yoga proprio mentre sta iniziando la nuova stagione 2026/2027.

💡 Perché questa iniziativa

Settembre rappresenta per molti un nuovo inizio: finite le vacanze, riprendono il lavoro, la scuola, gli impegni e i ritmi della vita quotidiana.

Per questo ho scelto proprio settembre per offrire delle lezioni introduttive gratuite di Yoga Su Misura.

Un'occasione semplice e senza impegno per avvicinarsi allo yoga proprio mentre sta iniziando la nuova stagione 2026/2027.

🌿 Conosci il tuo insegnante

SERGIO DONEGÀ

Uno dei primi insegnanti certificati Yoga su Misura

“Ho iniziato a praticare yoga oltre 30 anni fa per alleviare semplicemente il mal di schiena. Poi ho scoperto molto molto di più.

Oggi condivido ciò che ho imparato per aiutare gli altri a ritrovare il proprio equilibrio e benessere nella vita e nelle sfide di ogni giorno.”

🌿 Promotore e conduce la lezione

SERGIO DONEGÀ

Uno dei primi insegnanti certificati Yoga su Misura

“Ho iniziato a praticare yoga oltre 30 anni fa per alleviare semplicemente il mal di schiena. Poi ho scoperto molto molto di più.

Oggi condivido ciò che ho imparato per aiutare gli altri a ritrovare il proprio equilibrio e benessere nella vita e nelle sfide di ogni giorno.”

TESTIMONIANZE

email: [email protected] tel: +39 339 6525911

Avvertenza: Le informazioni contenute nel sito e nelle comunicazioni inviate non comportano alcuna responsabilità diretta o indiretta da parte di Sergio Mario Donegà circa la loro efficacia e la sicurezza in caso di utilizzo o applicazione (anche parziale) da parte del lettore. Infatti, l’utilizzo di qualsiasi informazione riportata nel sito e nelle comunicazioni inviate e’ a totale discrezione del lettore.

Prima di intraprendere qualsiasi programma, tra cui quello nutrizionale o fisico, si raccomanda di consultare il proprio medico o uno specialista adeguato.

Lo Yoga e' un'Attività professionale disciplinata ai sensi della legge 14 gennaio 2013 n. 4 (G.U. n.22 26/1/2013).

I prodotti o servizi presenti in questo sito non sostituiscono la consulenza medica professionale. Consulta sempre un medico per discutere di problemi di salute.

email: [email protected] tel: +39 339 6525911

Prima di intraprendere qualsiasi programma, tra cui quello nutrizionale o fisico, si raccomanda di consultare il proprio medico o uno specialista adeguato.

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