Scopri il benessere dello Yoga
Partecipa alla lezione introduttiva (gratuita)

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Nessuna esperienza richiesta, solo la voglia di stare meglio!

Hai sentito parlare dei benefici dello Yoga, ma non hai mai avuto l'opportunità di provarlo?
Hai già praticato yoga e vuoi conoscere un nuovo metodo per praticarlo?

Questa è la tua occasione!

Ti invito a partecipare ad una lezione introduttiva, gratuita, pensata appositamente per chi è curioso di scoprire come lo Yoga, in modo particolare lo Yoga Su Misura, possa migliorare la tua salute fisica e mentale.

Attraverso una sessione di yoga, una presentazione introduttiva e un momento di condivisione, scoprirai i numerosi benefici che lo yoga può offrire al corpo e alla mente.

Questo evento gratuito sarà un'opportunità unica per rilassarti, ricaricarti e unirti a una comunità di persone appassionate di benessere e crescita personale. Che tu sia un principiante o un esperto, questo incontro è aperto a tutti e pensato per arricchire la tua pratica e il tuo benessere complessivo.

Partecipa all'evento

Sperimenta una serata di benessere attraverso la pratica dello yoga, un percorso verso la pace interiore e l’armonia con il mondo intorno a te.
Impara tecniche di yoga per migliorare la tua vita quotidiana. Acquisisci preziose conoscenze che potranno rinnovare il tuo benessere quotidiano, offrendoti strumenti per affrontare lo stress e le sfide della vita.
Approfondisci la tua comprensione dello yoga, esplorando gli elementi e le tecniche yogiche che possono trasformare la tua pratica personale.
Scopri come lo yoga può portare equilibrio e serenità nella tua routine.
Impara da un insegnante esperto e professionista, che ti guiderà attraverso sessioni progettate per tutti i livelli, dai principianti agli esperti.
Vivi l’esperienza dell’energia dello yoga e potenzia la tua pratica personale, godendo di benefici tangibili a livello fisico, mentale ed emotivo, mentre pratichi in un ambiente naturale e rilassante
Scopri il potere trasformativo dello yoga e come può migliorare la tua qualità di vita, portando armonia e benessere a ogni aspetto della tua esistenza.

INFORMAZIONI DELL’EVENTO

Venerdì 10 gennaio 2025

dalle 19,30 alle 21,30

Perchè partecipare?

Accelerare la tua crescita personale e spirituale attraverso il potere dello yoga; Scopri come lo yoga può portare equilibrio e serenità nella tua vita quotidiana.
Generare energia positiva dentro di Te, migliorando il benessere fisico e mentale; Rilascia stress e tensioni attraverso pratiche di yoga e meditazione.
Migliorare le tue relazioni interpersonali, sviluppando una maggiore consapevolezza e compassione; Impara a connetterti con te stesso e con gli altri in modo più profondo.
Aumentare la tua capacità di affrontare e superare le sfide della vita; Utilizza le tecniche Yogiche per mantenere la calma e la concentrazione nei momenti difficili.
Creare una routine giornaliera che includa lo yoga, per vivere una vita più serena e armoniosa; Integra pratiche di yoga nella tua giornata per migliorare il tuo benessere complessivo.

INFORMAZIONI PRINCIPALI

Venerdì 10 gennaio 2025 - dalle 19,30 alle 21,30

Perchè partecipare?

È Gratis e accessibile: un’opportunità per scoprire lo yoga senza alcun costo né impegno.
Adatta a tutti: la lezione è pensata per ogni livello, inclusi i principianti assoluti.

Scoprire lo Yoga Su Misura senza impegno: prova lo Yoga Su Misura in modo semplice e senza nessuna pressione. Questa lezione introduttiva ti permette di scoprire se la pratica fa per te!
Connetterti al respiro: scoprirai come il respiro possa aiutarti a calmare la mente e a ritrovare energia. È uno strumento potente a cui puoi accedere ovunque, in ogni momento.
Prenderti del tempo per te stessa: concediti un momento solo per te, per staccare dalle preoccupazioni e rigenerarti.
Conoscere un nuovo insegnante e metodo: ogni insegnante ha il suo approccio. Questa lezione ti offre la possibilità di conoscere un nuovo stile e una nuova guida.

A chi si rivolge?

A tutti coloro che cercano serenità, equilibrio e momenti di riflessione positiva. Una splendida opportunità per trovare la pace interiore e riconciliazione attraverso la pratica dello yoga.

A tutti coloro che soffrono di dolori muscolari, in particolar modo alla schiena.

Quali sono i benefici?

Attraverso questa pratica acquisirai:

Serenità interiore: liberandoti dallo stress e dalle tensioni quotidiane; scopri il potere del rilassamento profondo e della calma interiore.
Riduzione dello stress: lo yoga aiuta a rilasciare tensioni e stress accumulati, portandoti a una condizione di calma profonda.
Alleviare dolori muscolari e tensioni: lo yoga è noto per aiutare a ridurre dolori e tensioni, in particolare nella schiena, nel collo e nelle spalle.
Migliorare la flessibilità e la forza: anche una sola lezione ti permette di sentire il corpo più rilassato e sciolto. È un primo passo verso una maggiore elasticità e forza fisica.
Migliorare la qualità del sonno: lo yoga aiuta a rilassarsi in profondità, favorendo un sonno più riposante e rigenerante.
Migliorare la tua respirazione: scoprirai come il respiro possa aiutarti a calmare la mente e a ritrovare energia. È uno strumento potente a cui puoi accedere ovunque, in ogni momento.
Connessione con te stesso e gli altri: grazie a un approccio più consapevole e compassionevole, avrai una maggiore armonia nelle tue relazioni personali e una connessione più profonda con te stesso.
Strumenti pratici: per affrontare e trasformare le sfide quotidiane attraverso lo yoga; Integra tecniche yogiche nella tua vita per affrontare le difficoltà con maggiore equilibrio e tranquillità.

Dove?

Venerdì 10 gennaio 2025:

Presso il Centro Civico Dal Pozzo a Ceriano Laghetto, Via Carso 35

Perché questa iniziativa?

Per divulgare la conoscenza e i benefici dello Yoga, per sponsorizzare le mie lezioni di Yoga nella nuova stagione 2025

Chi è il promotore di questa iniziativa?

Le lezioni introduttive sono promosse ed organizzate da Sergio Donegà uno dei primi

insegnanti certificati Yoga Su Misura

SERGIO DONEGÀ

INSEGNANTE YOGA SU MISURA

Ho iniziato a praticare yoga oltre 30 anni fa per alleviare il mal di schiena. Scoprire questa disciplina è stato casuale, ma ha trasformato la mia vita. Lo yoga va oltre la fisicità, diventando una fonte costante di benessere. Ora, dopo tanti anni, desidero condividere questo dono, offrendo il mio bagaglio di conoscenze per il benessere degli altri.

Grazie allo yoga, ho imparato a connettere mente e corpo, affrontare lo stress con serenità e trovare un equilibrio interiore che ha migliorato la mia salute. Sono grato per ciò che ho ricevuto da questa pratica e sono entusiasta di mettere a disposizione il mio percorso di crescita personale e spirituale per il beneficio degli altri.

"Nello yoga non cercate di fare bene, ma di stare bene."

(cit. anonima)

TESTIMONIANZE

Domande frequenti

Come iscriverti?

Compila il prima possibile il form in quanto i posti disponibili sono limitati

Quanto Costa?

L’evento è completamente GRATUITO

email: [email protected] tel: +39 339 6525911

Avvertenza: Le informazioni contenute nel sito e nelle comunicazioni inviate non comportano alcuna responsabilità diretta o indiretta da parte di Sergio Mario Donegà circa la loro efficacia e la sicurezza in caso di utilizzo o applicazione (anche parziale) da parte del lettore. Infatti, l’utilizzo di qualsiasi informazione riportata nel sito e nelle comunicazioni inviate e’ a totale discrezione del lettore.

Prima di intraprendere qualsiasi programma, tra cui quello nutrizionale o fisico, si raccomanda di consultare il proprio medico o uno specialista adeguato.

Lo Yoga e' un'Attività professionale disciplinata ai sensi della legge 14 gennaio 2013 n. 4 (G.U. n.22 26/1/2013).

I prodotti o servizi presenti in questo sito non sostituiscono la consulenza medica professionale. Consulta sempre un medico per discutere di problemi di salute.

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