🌿 Celebra la Giornata Mondiale dello Yoga

Un’esperienza gratuita di Yoga, Respiro e Benessere immersi nella Natura

Unisciti a noi domenica 21 giugno per una speciale serata gratuita dedicata al benessere, alla natura e alla celebrazione della Giornata Mondiale dello Yoga.

In occasione della Giornata Mondiale dello Yoga e del Solstizio d’Estate, ti invito a vivere un’esperienza unica nel meraviglioso Parco del Castello Bolognini di Sant’Angelo Lodigiano.

Attraverso una pratica guidata di yoga, momenti di respirazione consapevole e connessione con la natura, scoprirai i benefici che lo yoga può offrire al corpo, alla mente e al tuo equilibrio interiore.

Questa serata gratuita sarà un’opportunità per rallentare, rilassarti e condividere un momento autentico insieme ad altre persone in un ambiente accogliente e rigenerante.

L’evento è aperto a tutti, anche a chi non ha mai praticato yoga.

✨ Cosa vivrai

✔ Una pratica guidata di Yoga Su Misura immersa nella natura

✔ Tecniche di respirazione e rilassamento per ridurre stress e tensioni

✔ Un momento di connessione con te stesso e con gli altri

✔ Una serata per rallentare, respirare e ritrovare presenza

✔ Un’esperienza accessibile a tutti, anche ai principianti

✔ Uno spazio naturale e accogliente per rigenerare corpo e mente

INFORMAZIONI PRINCIPALI

📅 Quando

Domenica 21 giugno 2026

Ritrovo ore 19:00

Durata circa 2 ore

📍 Dove

Parco del Castello Morando Bolognini

Sant’Angelo Lodigiano

🎟 Partecipazione

Evento gratuito

Aperto a tutti

Posti limitati

Perchè partecipare?

Regalarti un momento di calma e presenza
Ridurre stress e tensioni attraverso yoga e respiro
Vivere un’esperienza immersa nella natura
Riconnetterti con il tuo corpo e il tuo benessere
Condividere energia positiva con altre persone
Scoprire strumenti pratici da usare nella vita quotidiana

A chi è rivolto

A chiunque desideri rallentare, respirare e ritrovare benessere.

La pratica è adatta:

- a chi non ha mai fatto yoga

- a chi già pratica

- a chi sente il bisogno di staccare dalla routine

- a chi vuole vivere un’esperienza autentica nella natura

Non è richiesta alcuna esperienza.

🌟 Benefici che potrai sperimentare

🌿 Serenità e rilassamento

Lascia andare stress e tensioni accumulate.

🌬 Respiro più libero e profondo

Ritrova calma, presenza ed energia.

🧘 Benessere fisico e mentale

Sciogli il corpo e alleggerisci la mente.

🌳 Connessione con la natura

La pratica all’aperto amplifica il senso di equilibrio.

💛 Presenza e ascolto di sé

Riscopri uno spazio autentico per te stesso.

📄 Programma della serata

🕖 19:00 – Accoglienza e registrazione

🌿 19:30 – Introduzione allo Yoga e al Respiro

🧘 20:00 – Pratica guidata Yoga Su Misura

🍵 21:30 – Relax finale, tisana e condivisione

IL PRECEDENTE WORKSHOP

Perché questa iniziativa?

Questa serata nasce per celebrare insieme la Giornata Mondiale dello Yoga attraverso un’esperienza semplice, autentica e aperta a tutti.

Un’occasione per fermarsi, respirare e vivere un momento di benessere immersi nella natura.

Per chi lo desidera, sarà anche un primo passo per avvicinarsi alle attività della nuova stagione 2026/2027.

🌿 Promotore e guida della serata

SERGIO DONEGÀ

Uno dei primi insegnanti certificati Yoga Su Misura e Respirazione Funzionale

“Ho iniziato a praticare yoga oltre 30 anni fa per alleviare il mal di schiena.
Poi ho scoperto molto di più: un modo per stare meglio, respirare meglio e vivere con maggiore equilibrio.”

Da anni accompagna le persone attraverso percorsi di yoga, respiro e consapevolezza, aiutandole a ritrovare presenza, serenità e benessere nella vita quotidiana.

Domande frequenti

Serve esperienza?

NO, l'evento è aperto a tutti

Cosa devo portare?

Tappetino, abbigliamento comodo e una bottiglietta d’acqua.

L’evento è gratuito?

SI, l’evento è completamente GRATUITO

In caso di pioggia?

Riceverai comunicazione via email o WhatsApp.

Avvertenza: Le informazioni contenute nel sito non comportano alcuna responsabilità diretta o indiretta da parte di Sergio Donegà circa la loro efficacia e la sicurezza in caso di utilizzo o applicazione (anche parziale) da parte del lettore. Infatti, l’utilizzo di qualsiasi informazione riportata e’ a totale discrezione del lettore.

Prima di intraprendere qualsiasi programma, tra cui quello nutrizionale o fisico, si raccomanda di consultare il proprio medico o uno specialista adeguato.

Lo Yoga e' un'Attività professionale disciplinata ai sensi della legge 14 gennaio 2013 n. 4 (G.U. n.22 26/1/2013).